5Rhythms Alkmaar Oudorp - wekelijks op dinsdagavond

About this event

MOVE, DANCE, GROW, CONNECT, SWEAT

5Rhythms® van Gabrielle Roth wordt wereldwijd beoefend en is een workout & dynamische dansmeditatie in één voor iedereen die van dansen, beweging en muziek houdt. Het is een eenvoudige maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en welke heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. Ieder ritme staat metafoor voor het leven en faciliteert een oneindige en diepe bron van bewegingsmogelijkheden. Samen vormen de vijf ritmes een golf van energie (‘wave’) die golf na golf gedanst kan worden.

Kijk voor meer informatie op
https://embodieddance.nl/news/10/67/5Rhythms-Alkmaar.html

Tijdens de danssessies mixt de docent een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je dansen te inspireren en te verdiepen. De lessen staan op zichzelf en zijn los te volgen. Je kunt een hele reeks komen dansen tegen een zeer voordelig tarief.
Geadviseerd wordt om meerdere lessen met regelmaat te volgen om je ervaring te verdiepen. De lessen beginnen meestal met een vrije warming up gevolgd door een uitleg van het thema van de les met suggesties die helpend voor je zijn tijdens de dans. Je kunt ieder moment instromen.

VOOR WIE?
Uit onderzoek blijkt dat dansen energie geeft, veerkracht, levenslust, ontspanning, verbinding, creativiteit, een goede conditie, heling, plezier en meer. Een work out voor lichaam en geest! De uitnodiging is te komen zoals je bent en je bij hen aan te sluiten die dat ook doen! Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is je bereidheid te bewegen. Het maakt niet uit of je ervaren bent of nog nooit gedanst hebt, rustig of juist energiek bent, gezond of beperkt, jong of oud, of je goede of moeilijke momenten in je leven ervaart, hoe je eruit ziet, denkt of voelt.

Weet je welkom!

Docent Monika Körschner
Zij is o.a. geaccrediteerd 5Rhythms®, OpenFloor Conscious Dance, OpenFloor Libido Fundamentals docent. Zij geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening.

NAZOMER CYCLUS (6x)
25 aug
2 sept
8 sept
15 sept
22 sept
29 sept 2026

INVESTERING
€ 17,- per persoon per losse les
€ 85,- per persoon voor cyclus van 5 a 6 lessen


Bij boeking van een lesavond of lessenreeks is verplaatsing/inhalen van sessies niet mogelijk.