About this event
WOEDEKRACHT
Daar is 'ie weer: de Woedekracht Drieluik die vorige jaren smaakte naar meer en waar we samen op een krachtige reis gaan om je innerlijke vuur te kanaliseren.
In drie avonden leer je woede bevrienden. We gaan heel wat verdiepende oefeningen en vuurwerk doen zodat je:
- Je relatie tot woede onderzoekt
- De taal van je emoties begrijpt
- Leert werken met je triggers
- Aanwezig kunt blijven bij je eigen woede en die van anderen
- Je felheid kunt uiten
- Je haat weet te kanaliseren met schaduwwerk
- En ontdek je je charisma en trots.
Tijdens dit drieluik gaan we aan de slag met lichaamswerk, meditatie, traumawerk, radical honesty, tantra, persoonlijke statuten, inquiry, burning contracts, en anger work. Het hoofd wil ook wat! Dus krijgen jullie ook theorie en modellen mee uit de tantra, traumatherapie, Dynamic Emotional Integration en HeartIQ. We
gaan fysiek aan de slag met alle oefeningen en nadien krijg je handouts mee zodat je deze thuis kunt toepassen. Kortom, ik reik je alles aan om je woede te bevrienden en het voor je te laten werken.
Waarom werken met woede?
Met de kracht van woede:
-Stroomt je creatieve vuur
-Voel je je gehoord en gerespecteerd in interpersoonlijke relaties
-Voel je je comfortabel bij jezelf uitspreken, zelfs tijdens conflicten
-Leer je goed voor jezelf zorgen
-Weet je wie je bent en kun je neen zeggen tegen verwachtingen en vragen
die betrekking hebben op jouw vrije tijd
-Kun je een duidelijk onderscheid maken tussen je eigen emoties/behoeften
en die van anderen
-Kun je aanwezig en gefocust blijven wanneer anderen boos zijn
-Ben je gevoelig voor sociale rechtvaardigheid
-Draag je bij aan een rechtvaardigde en vredevolle plek voor iedereen.
⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒
OVER DE FACILITATOR
Gitte Briffa is sociaal werker, politicoloog en woedecoach met expertise in open communicatie, psychologische veiligheid en emoties op de werkvloer. Ze volgde opleidingen in Dynamic Emotional Integration, tantra en trauma-sensitief werken. In 2025 verscheen haar boek Woedekracht, vol praktische handvatten. Daarnaast maakte ze de podcast over de vraag ‘Hoe doe je dat, mens zijn?’ genaamd The Art Of Living by Awarenest en een podcastreeks over Woedekracht.
Werken met boosheid en andere intense emoties kan spannend zijn. Daarom creëert Gitte altijd een veilige en ondersteunende sfeer. Bij nieuwe oefeningen gaat zij altijd eerst: doet voor en laat zien hoe het werkt. Ze begrijpt hoe lastig het kan zijn om niet boos te kunnen zijn of om vast te zitten in pleasegedrag - daar heeft ze zelf ook mee geworsteld.
Door de jaren heen heeft Gitte talloze opleidingen, cursussen en retraites gevolgd om haar eigen vuur te leren omarmen. Vanuit die ervaring heeft ze de Woedekrachtcursus ontwikkeld: een verzameling oefeningen en technieken die krachtig, praktisch en inspirerend zijn. Alles wat ze deelt, past ze zelf dagelijks toe. Het helpt haar om trouw te blijven aan haar eigen pad, niet bang te zijn voor conflicten en vol passie haar unieke kleuren te laten zien.
In deze cursus leer je stap voor stap hoe je jouw innerlijke vuur kunt verwelkomen, belichamen en vieren. En onthoud: je hebt altijd de ruimte om nee te zeggen of niet mee te doen. Juist dat is óók Woedekracht!
⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒
PRAKTISCH
Door: Gitte Briffa.
Voor: Vurige mensen van alle volwassen leeftijden.
Taal: De workshop wordt gegeven in het Nederlands.
Kosten: €60,00 voor de hele reeks.
Data: vrijdagen 23 en 30 oktober en 6 november.
De avonden bouwen op elkaar voort en zijn alleen als volledige reeks te volgen. De gehele tijd ben je dus ook met dezelfde groep deelnemers.
❥ Tijden:
- Inloop om 19.00 uur
(Fijn als je om 19.15 uur aanwezig bent, zodat we op tijd met de workshop kunnen starten; vanaf 19.30 uur zit er niemand meer bij de deur om je binnen te laten, dus later aansluiten is niet mogelijk).
- Workshop van 19.30 tot 22.00 uur
- Chill space van 22.00 tot 22.30 uur
❥ Voorbereiding:
Het is fijn om kleding aan te trekken waar je je lekker in voelt. We vragen je om gezellig fris gewassen te komen en geen intense parfum of geuren te dragen.
❥ Locatie:
De workshop wordt gegeven op de Playground aan de Kanaalweg 84A in Utrecht.
Een kwartier lopen vanaf station Utrecht Centraal en je kunt gratis parkeren naast het gebouw:
https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA
De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom. Als je aan komt rijden zijn er twee opties:
* Bel bij de slagboom aan. Er gaat binnen dan een bel en dan kunnen we voor je open doen (Let op: het kan soms even duren en alleen tijdens de inloop van de workshop!) Horen we de bel niet?
* Laat dan de Play-telefoon overgaan (06-28998587). We nemen niet op, maar zullen wel de slagboom open doen :-)
❥ Tickets
Je kunt je ticket, strippenkaartreservering en strippenkaart kopen hier op Hipsy.
Aan de deur kan je met de pin betalen. Dat kan alleen als het evenement nog niet is uitverkocht.
Let op: er kan niet meer met contant geld worden betaald.
❥ Annulering:
We vragen je met zorg om te gaan met kaartjes kopen en annuleren. Annuleringen en eventueel vervangers vinden kost tijd en moeite & die steken we graag in andere dingen 🙂
De annuleringsvoorwaarden vind je hier:
https://www.playcommunity.nl/annuleringsvoorwaarden
Informatie rondom het doorverkopen van tickets vind je hier: www.playcommunity.nl/ticketannuleren
❥ Gedragsregels:
Binnen Stichting Play Community hanteren wij een aantal gedragsregels. Op onze website vind je de uitwerking van deze regels, wat je kunt doen als je ongewenst gedrag signaleert en hoe wij als organisatie daarmee omgaan. Als je deelneemt aan onze evenementen dan ga je akkoord met deze gedragsregels. Je vindt ze hier: www.playcommunity.nl/gedragsregels
⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒
OVER PLAY
Play organiseert workshops, dansavonden, feesten, meditaties en festivals voor (jong) bewust Nederland: mensen die willen voelen dat ze leven! Onze events zijn natural high: zonder alcohol of drugs. Play zit in Breda, Eindhoven, Enschede, Nijmegen, Utrecht & Zwolle. Naast de workshops in verschillende steden organiseren we festivals, vakanties en retraites. Je vindt alle informatie en de hele agenda op:
http://www.playcommunity.nl/
⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒
Save
