About this event
Je hebt al zoveel gedaan. Boeken gelezen, podcasts geluisterd, een coach gehad, misschien therapie gevolgd. Je weet meer over jezelf dan ooit. En toch sta je hier weer. Met hetzelfde gevoel. Dezelfde patronen. Hetzelfde moment waarop je jezelf betrapt en denkt: waarom lukt me dit nou niet?
Dat is geen falen. Dat is frustrerend, ja. En het geeft misschien ook een gevoel van schuld, van onmacht, van verdriet. Maar het is geen teken dat er iets mis met je is.
Het is een teken dat je het nog steeds probeert op te lossen vanuit je hoofd.
En je hoofd is er al lang uit. Maar je lichaam nog niet.
Wat er werkelijk speelt, zit dieper. In je zenuwstelsel. In de manier waarop je lijf al jaren in een stand van alertheid leeft, klaar voor de volgende vraag, de volgende taak, de volgende dag. Zolang je zenuwstelsel in die stand staat, kan geen enkel inzicht echt landen. Niet omdat jij het niet goed doet, maar omdat je lijf simpelweg nog niet de veiligheid heeft gekregen om los te laten.
Precies daar werken wij mee. Met ademwerk, psoas- en fasciawerk, de nervus vagus, voeding en lichaamsgerichte oefeningen, alles afgestemd op de energie van het seizoen. Want ook je lichaam beweegt mee met de natuur, en de zomer vraagt iets anders van je dan de winter. Andere thema's, andere oefeningen, een andere uitnodiging.
Maar dit gaat niet in één sessie. Het vraagt integratie. Herhaling. Een vaste structuur die je week na week meeneemt, zodat wat je aanraakt ook echt kan landen in je systeem. Dat is wat deze 8 weken zijn.
Lief voor je Lijf is voor jou als:
Je al veel hebt gedaan aan persoonlijke ontwikkeling maar merkt dat het effect niet blijft hangen. Je jezelf herkent in patronen die je maar niet omgezet krijgt, hoe goed je ze ook begrijpt. Je moe bent van proberen en eindelijk wil voelen in plaats van begrijpen. Je klaar bent om je lichaam mee te nemen in het proces, niet alleen je hoofd.
Wat je krijgt:
Lief voor je Lijf is een 8-weekse online programma waarin je lichaam stap voor stap leert te ontspannen, te voelen en los te laten. Geen grote sessies die niet in je leven passen. Korte, krachtige oefeningen die je thuis doet, op jouw moment.
We werken met ademwerk, zenuwstelselregulatie, psoas- en lichaamsoefeningen, voeding en schrijfreflecties. Alles week voor week vrijgegeven vanuit de polyvagaaltheorie, zodat je zenuwstelsel veilig en stap voor stap wordt begeleid naar een meer ontspannen staat. Niet aanpakken. Laten zakken.
Dit is de zomereditie van Lief voor je Lijf. Je start op het moment dat jou uitkomt. Vanaf dat moment loop je week voor week door het programma, in je eigen tempo, vanuit huis. Elke week opent de volgende fase zodra je er klaar voor bent.
Prijs: 297 euro
Inclusief het volledige zomerprogramma, toegang tot de online omgeving in Huddle, alle materialen en support via Whatsapp.
Zo werkt bestellen via deze pagina:
Dit is geen event op één vaste dag, maar een online programma. Je bestelt hier je plek via Hypsy, zoals je dat bij een gewoon event zou doen. Na je aankoop ontvangen we je gegevens en voegen we je handmatig toe aan de online omgeving in Huddle. Dat kan even duren, maar je krijgt persoonlijk bericht zodra je toegang hebt en kunt starten.
Vragen voor je afrekent? Stuur een bericht. We helpen je graag.
Liefs,
Rosita en Priscilla
Save
