Log in

Finish signing in in the opened tab.

or
Email
Password Forgot password?
Remember me
Don't have an account yet?
Create a new account.
Holibiza
Log in
Start je week met Yin - gratis proefles  - Yoga, Meditation, Mindfulness

Monday 04 May 2026

Start je week met Yin - gratis proefles

May
04
Monday 04 May 2026 at 20:15 to Monday 15 June 2026 at 21:30
Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn
Schependomlaan 17E, 6542 RL Nijmegen, Nederland
View on map

About this event

Misschien heb je al eens Yin Yoga gedaan, misschien nog nooit: soms klinkt het vooral als afzien - zeker als je niet flexibel bent. Dat is niet de bedoeling! Sterker nog, als je aan het afzien bent, kan je lichaam in een beschermingsstand schieten, waardoor je juist klachten ontwikkelt en helemaal niet flexibeler wordt.

Bij Ronja Yoga focus je op gezonde Yin, zonder stress, met mindfulness en het leren aanvoelen van je grenzen.
Yin yoga is soms meer een mentaal proces dan lichamelijk, en kan daarom een heel goede aanvulling zijn op persoonlijke ontwikkeling of therapie.

Op maandagavond geef ik in Sarvata een ontspannen Yin yogales, waarbij je lichaam in een wat diepere stretch blijft, voor langere tijd (ongeveer 3-5 minuten per houding)

Dit zorgt voor meer flexibiliteit, maar ook voor een rustiger zenuwstelsel, nieuwe doorstroming van de fascia en toename van voedingsstoffen in alle weefsels.

We beginnen de les altijd met een meditatie, om aan te komen in je lijf. Deze laatste periode voor de zomer zal ik daarbij steeds een techniek bespreken om de nervus vagus te activeren.

Wees welkom, de eerste proefles is altijd gratis!
Daarna kun je een 5-strippenkaart kopen voor €60, of losse lessen voor €13.
Een vast abonnement is ook mogelijk, kijk even op de website voor meer info.

Graag tot maandagavond 💜🪷
Spoken language
Dutch

About the organization

Contact Ronja Yoga
Start je week met Yin - gratis proefles

Do you see something in this event that may violate our policy guidelines, such as inappropriate content, unsafe situations, or prohibited activities? We would like to hear about it. If you also had a less than pleasant experience during the event, you can report it here. All reports are handled carefully and confidentially.

Reason for report I want to make an anonymous report
Your name
Your email address
Describe the report

By submitting this form, I declare that this information is true and accurate. Holibiza treats reports confidentially and reserves the right to take action based on this report.

I agree to the processing of my data according to the privacy policy

You might also find this interesting

Made with ♥ Copyright 2026 holibiza.com