Mindful mama's

About this event

ENGLISH BELOW

Als (aanstaande) mama ben je welkom bij deze zachte bijeenkomsten in een kleine setting, waar we ruimte maken voor zowel je verhaal als je lichaam. Naast het delen van ervaringen in een veilige omgeving, brengen we rust in je systeem met ontspanningsoefeningen en zachte beweging.

Tijdens de mamacirkel stappen we even uit de doe-modus naar de zijn-modus, waardoor je weer kunt opladen en vanuit verbinding met jezelf weer kunt verbinden met je kind(eren) en/of partner.

De mamacirkel is een veilige plek waar niet wordt geoordeeld of ongevraagd advies gegeven; de focus ligt op empathie en de erkenning dat elke moeder de expert is in haar eigen ervaring. Het is de ideale plek om eerlijk te zijn over je zwangerschap en door deze holistische aanpak de verbinding met je eigen wijsheid en intuïtie te versterken.

Het is de ideale plek om open en eerlijk te delen over zowel de vreugdes als de uitdagingen van je zwangerschap, terwijl je door middel van ontspanningsoefeningen en zachte beweging nog meer tot jezelf en je kindje komt.

ENG
As a mama (to be), you are welcome to these gentle gatherings in a small setting, where we create space for both your story and your body. Beside sharing experiences in a safe environment, we bring peace to your system through relaxation exercises and gentle movement.

During the mama circle, we step out of 'doing mode' and into 'being mode,' allowing you to recharge and, from a place of connection with yourself, reconnect with your child(ren) and/or partner.

The mama circle is a safe space where no judgment is passed and unsolicited advice is not given; the focus is on empathy and the recognition that every mother is the expert in her own experience. It is the ideal place to be honest about your pregnancy and, through this holistic approach, strengthen the connection with your own wisdom and intuition.

It is the perfect space to share openly and honestly about both the joys and challenges of your pregnancy, while connecting more deeply with yourself and your baby through relaxation exercises and gentle movement