Ademen op zondag - ademcirkel

About this event

✨🤍 Ik nodig je met veel liefde uit voor mijn ademcirkel op zondag 25 januari 2026 🤍✨

Deze ademcirkel is in een kleine, intieme setting, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke aandacht, verzachting en verbinding. Een moment helemaal voor jou.

Deze ademcirkel is iets voor jou als je…
•⁠ ⁠een moment voor jezelf wilt nemen
•⁠ ⁠meer in contact wilt komen met je gevoel
•⁠ ⁠uit je hoofd en in je lichaam wilt zakken
•⁠ ⁠diepe ontspanning en rust wilt ervaren

Wat kun je verwachten?
We beginnen de cirkel met een zachte ademhalingsoefening en het zetten van intenties. Je krijgt uitleg over de verbonden ademhalingstechniek en wat je tijdens de sessie kunt verwachten.

Daarna begeleid ik je met een visualisatie op een reis naar binnen, waarbij je bewust contact maakt met je lichaam en je adem. Vervolgens starten we het verbonden ademen. Deze ademtechniek helpt je om spanning los te laten, meer ruimte te creëren in jezelf en dieper te landen in je lijf. Dit alles wordt ondersteund door muziek die je draagt in het proces.

Na het verbonden ademen nemen we ruim de tijd voor ontspanning en integratie. We sluiten af met een kopje thee. 🍵

Praktische informatie:
•⁠ ⁠Inloop vanaf 14:15 uur (met thee)
•⁠ ⁠Duur: ± 2 uur
•⁠ ⁠Start: 14:30 uur
•⁠ ⁠Datum: zondag 25-01-2026
•⁠ ⁠Groep: max. 3 deelnemers
•⁠ ⁠Investering: € 22,- p.p.
•⁠ ⁠Locatie: Namasté Yogastudio, Veghel

Voorbereiding:
• Draag comfortabele kleding, waar jij jezelf lekker in voelt en waar je vooral vrij in kunt ademen.
• Eet licht voor de sessie.
• Bij medische of psychische bijzonderheden (zoals o.a. epilepsie, hartklachten, psychische problemen of zwangerschap), graag vooraf contact opnemen.

Annuleringsvoorwaarden:
Ben je verhinderd of ziek. Dan is het toegestaan om zelf iemand anders in je plaats naar deze ademcirkel te laten gaan. Een ticket kan niet worden terugbetaald.

Heb je vragen?
Bel of app naar 06-45392805.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten,

Liefs Sanne