About this event
Een eendaagse retreat voor helderheid, richting en vertrouwen
Sta je op een punt in je leven waarop je voelt dat het anders mag, maar merk je dat je hoofd het steeds overneemt? Twijfel, afwegen, blijven denken — terwijl je van binnen voelt dat je hart al langer iets anders aangeeft?
Het Volg je Hart Retreat is een verdiepende eendaagse retreat op zaterdag 7 maart, waarin je bewust vertraagt en leert luisteren naar de intelligentie van je hart. Een diepgaande, transformerende dag die je helpt om helder te voelen wat voor jou klopt en welke richting nu bij je past.
WAT DEZE DAG JE BRENGT
Na deze retreat:
- voel je meer rust en helderheid in jezelf
- heb je beter contact met je intuïtie en innerlijke richting
- weet je wat voor jou klopt — los van verwachtingen of moeten
- kun je vanuit vertrouwen verdere stappen zetten in leven en werk
Een dag waarin je zal ervaren dat er iets verschuift, zonder dat je alles hoeft te begrijpen.
PROGRAMMA VAN DE DAG
Deze dag is zorgvuldig opgebouwd en bestaat uit:
Hartactivatie (diepgaande meditatie)
We starten met een krachtige, maar zachte hartactivatie. Deze meditatie helpt je uit je hoofd te zakken en contact te maken met de intelligentie van het hart. Van hieruit ontstaat rust, openheid en vertrouwen.
Droomsessie – richting vanuit je hart
In deze sessie maak je contact met jouw verlangens. Dat kunnen grote dromen zijn, maar ook subtiele signalen die al langer in je meebewegen. Niet bedacht, maar gevoeld. Je hart wordt je kompas.
Systemische opstelling – inzicht en ruimte
Met een opstelling krijg je op dieper niveau inzicht in wat jou nu tegenhoudt en wat er nodig is om je hart te volgen. Dit brengt vaak direct beweging en helderheid.
Integratie & afronding
We sluiten de dag af met een korte ceremonie, zodat wat je hebt ervaren niet vervliegt, maar mee kan bewegen in je dagelijks leven.
Tussendoor is er ruimte voor stilte, reflectie en ontspanning.
BEGELEIDING
Deze retreat wordt begeleid door Petra van Dreumel — holistisch therapeut, spiritueel coach, Reiki Master, auteur van ´Van dromen naar Doen´ en ´De Tekens op je Pad´ en spreker. Petra combineert systemisch werk, hartactivatie en holistische coaching met een nuchtere, warme benadering. Haar begeleiding is verdiepend, veilig en praktisch toepasbaar.
VOOR WIE IS DEZE DAG
Deze dag is voor jou als je:
- op een kruispunt staat in je leven of werk
- veel in je hoofd zit en weer wilt voelen wat klopt
- verlangt naar richting, rust en vertrouwen
- openstaat voor verdieping, maar met beide voeten op de grond
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of systemisch werk.
PRAKTISCH
📅 Datum: zaterdag 7 maart
⏰ Duur: eendaagse retreat
📍 Locatie: Piramide aan de Waal, Gendt (tussen Arnhem en Nijmegen)
🍵 Inclusief: thee, lekkers en een verzorgde lunch
👕 Draag comfortabele kleding
WAAROM DEZE DAG JE RAAKT
Deze retreat is een liefdevolle uitnodiging om stil te staan bij je eigen bron:
wat wil je écht, wat zegt je hart, en hoe geef je hier stap voor stap vorm aan in je leven?
Veel deelnemers ervaren na deze dag meer helderheid, vertrouwen, balans en een hernieuwd contact met hun intuïtie en levensenergie.
Deze dag is bedoeld voor iedereen die voelt dat het tijd is om:
• te luisteren naar het hart
• rust en focus te vinden te midden van drukte
• diepgaande beweging in zichzelf te maken
• met vertrouwen verdere stappen te zetten in leven en werk
Of je nu op een keerpunt staat, meer verbinding wilt met jezelf, of verlangens wilt verhelderen — deze dag is een investering in jouw innerlijke kompas.
Save
