YogaLab - Gezond de Herfst door

About this event

De herfst is begonnen! Naast de prachtige kleuren van de veranderende natuur gaan wij als mens ook een verandering van energie aan. Bewust of onbewust. Met zin of tegen zin.

Het terugtrekken van de energie en het levenssap in de bomen, laat de bladeren vallen. Ook wij maken ons klaar om een periode aan te gaan van meer terugtrekken en loslaten. We duiken de kasten in en halen onze winterjassen weer te voorschijn. We ruimen de huiskamer op en kiezen voor een ander kleurtje of nieuw behang. We ontdoen ons van onnodige ballast in deze periode, zodat ons huis prettig is om langere tijd binnen te blijven. Zo bewegen we mee met de natuur.

Tijdens dit YogaLab gaan we dit ook doen met ons lichaam, onze geest, ons emotionele lichaam en onze energetische lichamen. We nemen onze gezondheid onder de loep als totaliteit en kijken hoe we de komende periode onze gezondheid kunnen behouden, ondersteunen en versterken met yoga.
We gaan aan een sequence werken die onze ballast helpt loslaten en ons licht meer laat schijnen.

Deze workshop wordt gegeven door Nadège Chaumont bevlogen Iyengar Yoga docent (level 3). Nadège geeft met veel passie en plezier ruim 15 jaar lessen in 'het curriculum' bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij iYoga in Utrecht.In februari 2024 was ze een maand in Pune om te studeren aan het RIMYI – het ‘moeder-instituut’ van Iyengar yoga.