Gratis proefles Yin yoga

About this event

NB: helaas zijn de proeflessen op 20 & 27 oktober VOL.
Maar stuur gerust een berichtje als je interesse hebt in een (gratis) proefles op een andere maandagavond, vanaf 3 november.

------------

Wil jij ook kalm, lekker in je lijf en goed gegrond je (werk)week in gaan? Kom tot rust bij jezelf tijdens yin yoga op maandagavond 🧘🏻‍♀️

Ronja Yoga gaat een vaste yin-les geven bij Sarvata Nijmegen op de maandagavond.
Om deze nieuwe start te vieren, nu twee gratis proeflessen ❤️

20 oktober & 27 oktober om 20:15
(duur: 60-75 minuten)


Als je daarna door wilt gaan, betaal je voor de overige 8 lessen (t/m 22 december of 5 januari) eenmalig een kortingsprijs van 75 euro - of 50 euro voor een 5-strippenkaart (geldig tot het eind van het jaar).
Losse les: 13 euro

Meld je hier aan voor 1 of beide proeflessen 🪷(geef even in een opmerkingenveld of mail aan voor welke datum je aanmeldt). Je wordt dan toegevoegd aan de les op Momoyoga.
Mocht je daar al een account hebben, dan kun je je ook zelf aanmelden via www.momoyoga.nl/ronjayoga .

------------------
Yin yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga, waarbij je weinig beweegt en voor langere tijd (3-5 minuten) in een houding blijft. Het doel is om diepere lagen van je bindweefsel te stretchen, zodat er een betere doorstroming en doorbloeding op gang kan komen.

Bij Ronja Yoga focus je op het *gezond* beoefenen van yin yoga. Dus: je grenzen leren aanvoelen, leren herkennen wanneer je jezelf aan het pushen bent, en gebruik maken van voldoende kussens en andere ondersteuning.

Je kan daarom ook terecht als je hypermobiel bent, snel klachten krijgt na (yin) yoga, of het vaak als stressvol of zwaar ervaart.

Geef klachten wel altijd vooraf aan de les aan bij mij.