Ayurveda & Leven in Jouw Ritme

About this event

Herken je dit?

Je weet vaak best wat goed voor je zou zijn.
Meer rust, minder haast, betere keuzes.
Maar het komt er niet van; omdat het leven steeds iets anders van je vraagt.

In deze gratis online inspiratiesessie maak je op een laagdrempelige manier kennis met Ayurveda: en eeuwenoude leefstijlfilosofie die draait om afstemmen op wie jij van nature bent.

Wat kun je verwachten?

🌿 De basisprincipes van Ayurveda: hoe jij als mens onderdeel bent van de natuur
🌀 Wat er gebeurt als je te lang tegen je natuurlijke ritme in leeft
🔥 Hoe je stap voor stap beter voor jezelf kunt zorgen zonder weer iets ‘moeten’

Je krijgt heldere uitleg, praktische voorbeelden én een korte reflectieoefening.
Een moment van rust en inspiratie, zonder poespas.

Deze sessie is bedoeld als kennismaking.
Je hoeft niets van Ayurveda te weten, nieuwsgierigheid is genoeg.

Geen theorie, maar een ervaringsgerichte sessie met ruimte voor rust, reflectie en herkenning.
We doen een eenvoudige oefening, er is ruimte om te delen (mag, hoeft niet),
en je ontvangt na afloop een samenvatting + reflectievragen.

Deelname is gratis, aanmelden is nodig zodat ik jou de link tijdig kan toesturen. Zet jij jouw eerste stap naar een leven in Jouw Ritme?

Praktisch:
– Je ontvangt max 5 dagen van te voren de boomlink
– Zorg voor een rustige plek, iets warms te drinken en een notitieboekje
– De sessie wordt niet opgenomen: live aanwezigheid = live ervaring
- Max 10 deelnemers per online sessie zodat ik persoonlijke aandacht kan geven

Deze sessie is ook de ideale kennismaking met het Ayurveda Verdiepingstraject 'Jouw Ritme' wat 19 september van start gaat met plek voor 6 vrouwen die bewuster en lichter willen leven.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Sandy
Sanchari Coaching & Retreats