3-delige Ademreis September 2025

About this event

De Kracht van je Adem!

Heb je wel eens gehoord over de impact van je ademhaling? En wil je nu zelf ervaren wat het voor jou kan betekenen? Dan is deze training precies wat je zoekt.

In mijn 3-delige ademreis leer ik je de (basis)principes van bewust ademen en een gezond adempatroon. Deze training is de perfecte manier om te ontdekken hoe je je ademhaling kunt inzetten om meer balans te brengen in je leven, stress te verminderen en je fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren.

DATUM 3- DELIGE ADEMREIS:
Maandag 8, 15 & 22 september
Tijd: 19.30 tot 22.00

WAT JIJ GAAT LEREN:
* hoe werkt mijn ademhaling?
* hoe verminder ik stress, spanningen en zelfs angsten?
* hoe verhoog ik mijn energieniveau?
* hoe verbeter ik mijn nachtrust?
* verschillende adem technieken en wanneer je die kunt toepassen

NA DEZE WORKSHOP KAN JIJ:
* je stress, spanningen en zelfs angsten verminderen
* je immuunsysteem een gezonde boost geven
* je gedachten tot rust brengen en meer gaan voelen
* je energieniveau verhogen
* jezelf beter ontspannen en zorgen voor een goede nachtrust
* jezelf weer in contact brengen met je hart, hoofd en lijf
* meer focus & concentratie aanbrengen
* en ervaar jij een intens gevoel van vrijheid, ruimte en geluk

GOED OM TE WETEN!
Tijdens deze 3 dagen leer je verschillende ademhalingsoefeningen en technieken, variërend in moeilijkheidsgraad.

Als je een van de onderstaande situaties herkent, raad ik je aan om vooraf contact met me op te nemen. Zo kunnen we samen bespreken of deze ademreis geschikt voor jou is.

• Zwangerschap
• Epilepsie
• gevoeligheid voor psychoses
• burn-out
• paniekaanvallen
• actief trauma met dissociatie of herbelevingen

ANNULEREN?
Wij hanteren een annuleringsbeleid dat gelijk is aan soortgelijke evenementen. Bij onverhoopte omstandigheden kan je tot 3 dagen van te voren annuleren en krijg je je ticketwaarde terug gestort*.

Wanneer je na die tijd annuleert, zijn wij helaas niet in staat zijn om je ticket te retourneren. Het is natuurlijk wel toegestaan om iemand anders in jouw plaats te laten komen**.

*minus €0,80 transactiekosten
** geldt alleen bij de start van de Ademreis. Mocht je de 2de of 3de dag niet kunnen, dan is het niet toegestaan om iemand anders in jouw plaats te laten komen. Dit i.v.m. met de groepsdynamiek en veiligheid.

Mocht je vragen hebben, dan stuur me gerust een bericht.

Marloes