Kom uit je hoofd, in je lijf. Sta je bijna altijd aan? Dan heeft je zenuwstelsel vaak vergeten hoe het voelt om echt te ontspannen. Goed nieuws: dat kun je opnieuw leren. In deze ochtend in een kleine groep combineren we wetenschappelijk onderbouwde ademtechnieken, diepe ontspanning en (optioneel) een ijsbad...
Ademcoaching 1-op-1 in Den Haag | Introductiesessie Sta je bijna altijd aan? 😫 Je bent moe, maar echt ontspannen lukt niet 🌙 Je slaapt slecht of wordt niet uitgerust wakker 🤯 Je hoofd blijft maar doorgaan en focussen lukt niet 😮💨 Je voelt vaak spanning in je nek, schouders of borst Herkenbaar? Dan st...
Kom uit je hoofd, in je lijf. Sta je bijna altijd aan? Dan heeft je zenuwstelsel vaak vergeten hoe het voelt om echt te ontspannen. Goed nieuws: dat kun je opnieuw leren. In deze ochtend in een kleine groep combineren we wetenschappelijk onderbouwde ademtechnieken, diepe ontspanning en (optioneel) een ijsbad...
