Hol jij ook steeds vaker je agenda achterna? Van het een naar het ander. Afspraken, lijstjes, zorgen voor iedereen om je heen. En je lichaam holt mee. Je holt al zo lang dat vertragen bijna raar is geworden. Op deze avond maak ik ruimte om te vertragen. In een kleine groep vrouwen. We bewegen zacht, we wor...
Ken je dat? Dat je voor je het weet als een kip zonder kop voor anderen aan het rennen bent, en jezelf daarbij langzaam kwijtraakt? Je zenuwstelsel stuurt veel meer aan dan je denkt. Hoe je reageert, hoe je je aanpast, waarom nog slimmer en nog harder werken niets oplevert. En waarom bepaalde klachten of pat...
Ga mee en ontdek hoe bewegen in de natuur jou ontspanning en rust biedt en je een stapje dichter bij jezelf brengt. We leven in een tijd waarin alles snel gaat en door blijft gaan. Deadlines, afspraken en verwachtingen stapelen zich op. Dit leidt tot veel spanning en stress en alle gevolgen van dien. Zorgen...
