In deze Yin yoga workshop kijken we hoe yin yoga en het zenuwstelsel met elkaar verbonden zijn. Tijdens yin yoga beoefening leren we luisteren naar signalen van binnenuit, waardoor onze interoceptie groeit. Hierdoor leer je beter reageren op dagelijkse uitdagingen. Ons bindweefsel is nauw verbonden met ons z...
Een oud Oosters gezegde zegt; ‘Je bent zo jong als je wervelkolom soepel is’. Je wervelkolom is, als deze vrij kan bewegen, een bron van vitaliteit en vrijheid. Je rug en schouders dragen veel. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Spanning nestelt zich hier gemakkelijk. In deze workshop gaan...
Het mooie van klankschalen is dat de klanken effect hebben op bijna iedereen, of je er nu ervaring mee hebt of niet. Geluidsgolven zijn trillingen, die zich met bepaalde frequenties verplaatsen door lucht en ook door water. Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water, vandaar dat je geluidstrilling...
