Wakker worden met Yoga op een prachtige plek! Op zondag 15 november organiseer ik, Anneleen, een yogales (ong. 1,5-2 uur) in het Huis van de Aarde in Uithuizermeeden. Een mix van rustige ademhalingsoefeningen (pranayama), yoga-filosofie, meditatie en vinyasa flow yoga met - als je wilt - hands-on adjustment...
Luisteren is liefde. En toch het kan moeilijk zijn om juist naar de mensen van wie we het meeste houden te luisteren: onze partners, onze familie, onze vrienden, onze kinderen, onszelf! Soms zitten patronen, projecties of pijnen ons in de weg. Vaak hebben we het eenvoudigweg niet geleerd. Gelukkig is het te l...
Bedachtzaam verkennen Hoe meer we aanwezig zijn in ons lichaam, hoe beter we contact hebben met wat we ervaren. Door fysiek en energetisch aan te komen en concentratie op sensaties, ontstaat een levendige oriëntatie op hoe je in en door de ruimte kan bewegen; warmte, doorstroming, zwaartekracht kan voelen en...
Ouder-kindyoga | Winterzonnewende | Yule De dagen worden korter, de natuur keert naar binnen en langzaam naderen we de donkerste dag van het jaar: de winterzonnewende. Al eeuwenlang wordt dit bijzondere moment gevierd tijdens Yule, een eeuwenoud midwinterfeest dat symbool staat voor de terugkeer van het li...
Een dag om na de drukte van kerst te vertragen. Tussen kerst en het nieuwe jaar ontstaat er even een bijzondere tussenruimte. Een moment om te vertragen, los te laten en ruimte te maken voor wat er mag ontstaan. Tijdens Letting Go – New Beginnings nemen we je mee uit je hoofd en terug naar je lijf. Met een...
