Lazy Saturday Morning 🤍 Een zaterdagochtend helemaal voor jou. Even niets hoeven. Vertragen. Ontspannen. En met nieuwe energie je weekend in. Tijdens de Lazy Saturday Morning nemen we je mee in een ochtend vol zelfzorg voor lichaam en geest. Een combinatie van mindfulness, yin yoga, een diepe klankreis en...
Elke tweede vrijdag en zaterdag van de maand (t/m december) Ben je benieuwd wat de Verbonden Adem voor jou kan betekenen? Of wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met mijn manier van begeleiden? Speciaal voor de komende maanden organiseer ik maandelijks een kleinschalige kennismakingsgroep. Een vei...
Elke tweede vrijdag en zaterdag van de maand (t/m december) Wil je meer rust ervaren in je hoofd en lichaam? Of merk je dat je veel spanning vasthoudt en behoefte hebt aan een moment om echt te vertragen? Speciaal voor de komende maanden organiseer ik maandelijks een kleinschalige Adem & Ontspanning. Een l...
Stilteochtend – even helemaal terug naar jezelf Hoe is het om een ochtend niet te hoeven praten, reageren of iets te moeten? Tijdens deze stilteochtend word je uitgenodigd om te vertragen en te ontdekken wat stilte met jou doet, zowel in je hoofd als in je lichaam. Onder begeleiding van Hedwig maken we mid...
Een avond om te vertragen, te voelen en helemaal tot rust te komen. Laat de dag even achter je en geef jezelf de ruimte om niets te hoeven. We beginnen met een rustige meditatie om aan te komen en de drukte van de dag los te laten. Daarna mag je heerlijk ontspannen gaan liggen en je overgeven aan een uur v...
Elke tweede vrijdag en zaterdag van de maand (t/m december) Wil je meer rust ervaren in je hoofd en lichaam? Of merk je dat je veel spanning vasthoudt en behoefte hebt aan een moment om echt te vertragen? Speciaal voor de komende maanden organiseer ik maandelijks een kleinschalige Adem & Ontspanning. Een l...
Elke tweede vrijdag en zaterdag van de maand (t/m december) Ben je benieuwd wat de Verbonden Adem voor jou kan betekenen? Of wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met mijn manier van begeleiden? Speciaal voor de komende maanden organiseer ik maandelijks een kleinschalige kennismakingsgroep. Een vei...
Golden Yoga | Yoga in het bijzijn van Golden Retrievers Elke eerste zondag van de maand Vertragen. Ontspannen. Weer thuiskomen bij jezelf. Tijdens Golden Yoga nodigt de combinatie van Yin Yoga en de rustige aanwezigheid van mijn Golden Retrievers je uit om helemaal uit je hoofd te zakken en opnieuw verbindi...
Opstellingendag met representanten & Golden Retrievers Blijf je maar tegen dezelfde patronen aanlopen? Merk je dat je vaak in vergelijkbare situaties terechtkomt, in relaties, binnen je familie of in de verbinding met jezelf? Of wil je meer inzicht in een situatie die er op dit moment bij jou speelt? Tijde...
